رشته های ورزشی مجموعه پارسه
برای دسترسی سریع تر به توضیحات هر کدام از رشته های ورزشی زیر و ثبت نام باشگاه پارسه ، بر روی آن رشته کلیک نمایید.
- کراس فیت
- تی آر ایکس TRX
- ایروبیک
- اسپینینگ
- پرو ایروبیک
- کرانچ
- جامپینگ
- باله
- پیلاتس
- فیوژن ( فیوژن فیتنس )
- بدنسازی
- بوکس
- ژیمیناستیک
- بادی فیت
- کیوکوشین
- بوکس شطرنج
- آمادگی جسمانی
- کلیستنیکس
کراس فیت
ورزشی همه جانبه و مخصوص بانوان و آقایان
رشته کراس فیت از جمله رشته هایی است که در مجموعه های ورزشی پارسه ارائه می شود. بسیاری از بانوان و آقایان به دلیل اینکه در رابطه با این رشته ورزشی اطلاعات کافی ندارند، به آن وارد نمی شوند. اما واقعیت این است که کراس فیت به عنوان یکی از بهترین رشته های ورزشی در جهان شناخته می شود ؛ چرا که کراسفیت یک رشته ورزشی همه جانبه است که تلفیقی از رشته های مختلف ورزشی است ؛ اما دقیقا چه رشته هایی ؟
- ژیمیناستیک
- وزنه برداری
- دو میدانی
مجموعه های ورزشی پارسه با بهره گیری از برترین مربیان این رشته در شهر شیراز به ارائه این رشته ورزشی پرداخته است. جالب است بدانید کراس فیت به عنوان یکی از بهترین رشته های ورزشی است که خانم ها می توانند به آن وارد شوند. به لطف تمرین های ورزشی متنوع در کراسفیت ، شما می توانید موارد زیر را بطور همزمان در بدن خود تقویت کنید :
- هماهنگی
- قدرت استقامتی
- کشش بدن
- انعطاف پذیری
- تعادل
شما میتوانید برای ثبت نام کراس فیت در شیراز ، با تماس یا مراجعه حضوری به باشگاه پارسه تمرینات خود را زیر نظر بهترین مربیان کراس فیت شیراز ، آغاز کنید.
تی آر ایکس TRX
trx از جمله رشته های محبوب باشگاه پارسه می باشد. این رشته ورزشی ، در گروه رشته های ورزشی خاص قرار می گیرد که می توان آن را با کمک بند تی آر ایکس انجام داد. تمامی تمرین های ورزشی مربوط به این رشته ، با کمک بند انجام می شوند.
بند های ورزش تی آر ایکس چه ویژگی هایی دارند ؟
بند های trx قابلیت تحمل وزن ۱۵۰ کیلوگرم به بالا را دارند. بنابراین ، حتی افرادی که وزن زیادی نیز دارند ، می توانند ورزش تی آر ایکس را در مجموعه های پارسه انتخاب کنند.
ویژگی های ورزش trx
- عضله سازی بیشتر
- افزایش چربی سوزی در تمامی نقاط بدن
- تمریناتی بر پایه تعادل و وزن بدن
- یک ورزش کم هزینه در شهر شیراز !
شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر برای پیگری و ثبت نام ورزش trx در شیراز ، از طریق تماس تلفنی با مجموعه های ورزشی پارسه یا مراجعه حضوری اقدام کنید.
ایروبیک
ورزشی پرتحرک و پر جنب و جوش
یکی از ورزش های پرتحرک و پر طرفدار در میان باشگاه های ورزشی شیراز ، ایروبیک میباشد. در این رشته ورزشی ، افراد تمرین های مختلفی را دنبال می کنند که می توانند سرعت چربی سوزی در بدنشان را افزایش دهند. ورزش ایروبیک از جمله ورزش هایی است که به صورت تیمی اجرا می شود.
مجموعه های ورزشی پارسه با بهره گیری از بهترین مربیان شهر شیراز در زمینه ایروبیک ، این رشته پر تحرک را بصورت گروهی نیز برگزار میکند.
اگر بخواهیم به ویژگی های منحصر به فرد تمرین های ایروبیک اشاره کنیم به هیچ وجه نباید موارد زیر را از قلم بیاندازیم :
- تمرین های این رشته تنها به حرکات کششی و سنگین محدود نمیشوند .
- تنوع بالای تمرینات و حرکات این رشته
- استفاده بهینه از حرکات سرعتی و کششی و ساده بصورت ترکیبی و با صلاح دید مربیان مجرب .
- بهره گیری از ابزار های ورزشی متنوعی مانند کش های ورزشی ، توپ های ورزشی و ...
- ایروبیک میتواند بصورت روزانه بی آنکه به بدن شما ضرری برساند تمرین شود ؛ به شرط آنکه تحت نظر مربیان و متخصصان با تجربه این رشته قرار گرفته باشید !
فاصله شما تا قرار گرفتن زیر نظر بهترین مربیان ورزش ایروبیک تنها یک مراجعه حضوری و یا تماس تلفنی با مجموعه ورزشی پارسه میباشد . باشگاه پارسه یکی از بهترین ارائه دهندگان ورزش ایروبیک در شهر شیراز بصورت گروهی میباشد.
اسپینینگ
ورزشی خاص و چربی سوز
اسپینینگ در شهر شیراز یکی از رشته های ورزشی خاص و جدید است که به تازگی گروه های بسیار زیادی به آن علاقه مند شده‌اند. اسپینینگ به عنوان یک ورزش فردی شناخته می شود که تعریف خلاصه آن دوچرخه سواری در داخل باشگاه های ورزشی است. همانطور که از این تعریف بر می‌آید ، برای رسیدن به بهترین نتیجه در ورزش اسپینینگ باید به امکانات باشگاه ورزشی خود توجه کنید. باشگاه پارسه با استفاده از به روز ترین دستگاه های این رشته ، به ارائه اسپینینگ در شهر شیراز پرداخته است .
ویژگی ها ورزش اسپینینگ
- استفاده از دستگاه دوچرخه سواری
- استقامتی
- قدرتی
- هوازی
- افزایش چربی سوزی
- پیشگیری مشهود از بیماری هایی مانند دیابت و چاقی
- تقویت عضلات پایین تنه مانند : چهار سر ران ، همسترینگ ، سرین ، عضلات باسن و ...
تفاوت اسپینینگ با دوچرخه سواری معمولی چیست ؟
ورزش اسپینینگ با ورزش دوچرخه سواری که در خارج از یک محیط ورزشگاهی انجام می شود، متفاوت است. تمرین های ورزشی، برنامه های ورزشی و حتی دستگاهی که برای دوچرخه در باشگاه استفاده می شود، تفاوت زیادی با دوچرخه سواری معمولی دارد.
در حال حاضر، ورزش اسپینینگ طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. برای آموزش این ورزش، نیاز به مربی های حرفه ای است که افراد را برای انجام این تمرین های ورزشی آماده می کنند.
باشگاه ورزشی پارسه ارائه دهنده رشته ورزشی اسپیننیگ در شهر شیراز میباشد ، شما میتوانید علاوه بر مراجعه حضوری به باشگاه ، از طریق برقراری تماس تلفنی نیز اطلاعات مورد نیاز خود را برای شروع این رشته کسب کنید.
پرو ایروبیک
پرو ایروبیک از جمله رشته های ورزشی خاصی است که می تواند هم برای خانم ها و هم برای آقایان مناسب باشد و همچنین باعث افزایش استقامت و قدرت عضلات گردد.
پرو ایروبیک یک ورزش متفاوت از ایروبیک است،گروهی بودن ، مجموعه سازی های بالا و ریتمیک بودن این رشته به جذابیت این رشته افزوده است.
مجموعه ورزشی پارسه با استفاده از مربیان و متخصصان با تجربه ، یکی از معتبر ترین ارائه دهندگان پرو ایروبیک در شیراز میباشد که شما میتوانید برای اطلاع از شرایط آن و برگزاری این رشته بصورت فردی و گروهی از دو مسیر مراجعه حضوری و تماس تلفنی با مجموعه پارسه ، اقدام کنید.
کرانچ
تمرین های ورزشی خاص و ساده
کرانچ در واقع یک رشته مستقل ورزشی محسوب نمی‌شود و می تواند به صورت خاص و ساده مورد استفاده افرادی قرار گیرد که نیاز به چربی سوزی و کاهش وزن دارند. کرانچ تمرین های ورزشی مختلفی را در خودش جای داده است که اتفاقا بسیار ساده و با ابزار محدودی انجام می شوند. اما این نباید باعث شود تا احساس کنید بدون آنکه زیر نظر مربی مجربی باشید میشود این ورزش را پیش گرفت و نتیجه خوبی گرفت. این مسئله را مجموعه ورزشی پارسه به سادگی با بهره گیری از بهترین مربیان کرانچ در شیراز برطرف کرده است.
یکی از تمرین های بدنی رشته کرانچ ، دراز و نشست است. قطعا همه ما در طول زندگی خودمان، تمرین دراز و نشست را انجام داده ایم و می دانیم که این تمرین باعث افزایش قدرت عضلات میان تنه می شود.
مزیت های رشته ورزشی کرانچ
- افزایش تعادل بدن
- تقویت عضلات میان تنه
- لاغری شکم و پهلوها
- ده ها تمرین ورزشی برای ورزش کرانچ وجود دارند که به شما برای رسیدن به اهداف ورزشی خودتان کمک می کنند.
برای ثبت نام کرانچ در شیراز میتوانید از دو طریق مراجعه حضوری و تماس تلفنی با مجموعه پارسه اقدام کنید.
جامپینگ
یکی از ورزش های خاص و پر جنب و جوش این روزها در مجموعه ورزشی پارسه شیراز، رشته ورزشی جامپینگ می باشد. رشته ورزشی جامپینگ مانند رشته ورزشی ایروبیک برای افرادی که علاقه مند به رشته های ورزشی پر جنب و جوش و سریع هستند، مناسب است.
در رشته ورزشی جامپینگ تمرین های ورزشی مختلفی را انجام می دهید. شاید بیشترین تمرین ورزشی که این روزها در رابطه با این رشته ورزشی دیده باشید ، پریدن بر روی یک وسیله فنردار است. در این حالت، شما می توانید از دو طریق به کاهش وزن و تناسب اندام برسید.
- چربی سوزی
- کالری سوزی بالا
جالب است که بدانید تمرین های ورزشی رشته جامپینگ همگی پر جنب و جوش نمی باشند. ممکن است بسته به نظر مربی ، شما نیاز به انجام تمرین های خاص ورزشی و بدون جنب و جوش در رشته جامپینگ داشته باشید. بهترین مربیان جامپینگ شیراز در باشگاه پارسه مشغول به کار هستند و شما میتوانید برای ثبت نام رشته ورزشی جامپینگ در شیراز از دو طریق زیر اقدام کنید :
۱-مراجعه حضوری در باشگاه ورزشی پارسه
۲-تماس تلفنی از طریق شماره ۰۷۱۳۶۳۹۵۵۹۵
باله
ورزشی منظم و خاص
ورزش باله از جمله ورزش های خاص و در عین حال آرام است که طرفداران بسیار زیادی در مجموعه های ورزشی پارسه شیراز پیدا کرده است. اگرچه ورزش باله به صورت فردی نیز قابل اجرا است ؛ اما لذت انجام این ورزش به صورت منظم و گروهی هم لذتی غیر قابل وصف دارد و هم انجام این ورزش زیر نظر بهترین مربیان شیراز ، بصورت قابل توجهی نتیجه‌ای متفاوت خواهد داشت . مجموعه های ورزشی پارسه با افتخار ارائه دهنده تخصصی ورزش باله در شیراز میباشد.
ورزش باله نیاز به تمرکز بالا و همچنین، دقت بسیار زیادی دارد. نظم در این ورزش، یک عنصر غیر قابل انکار است. به همین خاطر، ورزش باله می تواند باعث افزایش قدرت ذهنی نیز شود. این ورزش توسط برخی از افراد با نام رقص باله نیز شناخته می شود. اما به دلیل اینکه تمرین های این رشته ، عمدتا ورزشی و بر اساس تمرکز بر روی عضلات هستند، شاید بهتر باشد که نام این رقص را ورزش باله بگذاریم!
مزیت های رشته ورزشی باله
- افزایش اعتماد به نفس
- افزایش تمرکز
- بهبود قدرت ذهنی و جسمی
- بهبود مهارت های اجتماعی
- ساخت عضلات و افزایش چابکی
- وجود مجموعه های ورزشی پارسه در شیراز که بصورت تخصصی باله را ارائه میدهد !
شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر برای ثبت نام باله در شیراز با مراجعه حضوری و یا تماس تلفنی با باشگاه ، پارسه اقدام کنید.
پیلاتس
ورزشی کششی و فوق العاده عالی برای بدن
پیلاتس از جمله رشته های ورزش خاص است که بیشتر دارای تمرین های کششی می باشد. این رشته ورزشی می تواند باعث افزایش تمرکز و استقامت بدن شود. اگرچه تمرین های پر جنب و جوش و قدرتی در پیلاتس کمتر دیده می شود؛ اما باز هم این رشته ورزشی توانسته جای خود را در میان افرادی که علاقه مند به ورزش های سبک می باشند، باز کند. درواقع شما در پیلاتس با تاکید خاص بر قدرت مرکزی ، بدن خود را به سمت سلامت عمومی و تقویت تندرستی میبرید. انجام پیلاتس در شیراز یکی از ساده ترین مسیر های پیگیری را دارد ، چرا که مجموعه ورزشی پارسه با فراهم کردن امکانات مورد نیاز این رشته و استفاده از بهترین مربیان پیلاتس ، این راه را برای شما شیرازی های عزیز هموار کرده است.
پیلاتس می تواند با سبک های مختلفی از جمله سبک کلاسیک و با ابزارهای متنوعی انجام شود. اینکه شما چه نوع پیلاتسی را انتخاب کنید، بستگی به خودتان و سلیقه شما دارد.
نتایج شگفت انگیز دوره های پیلاتس
- کاهش کمر درد
- افزایش استقامت بدن
- بهبود عملکرد ارگان ها مختلف
اما همیشه به این موضوع توجه داشته باشید که برای انجام تمرین های ورزشی پیلاتس به یک مربی خبره و باتجربه نیاز دارید تا به شما کمک کند. برای ثبت نام پیلاتس در شیراز و استفاده از خبره ترین مربیان این حوزه میتوانید با مراجعه حضوری و برقراری تماس تلفنی با مجموعه پارسه ، اقدام کنید.
فیوژن فیتنس
فیوژن فیتنس یک رشته ورزشی است که می تواند باعث افزایش قدرت بدنی و تمرکز شود. این ورزش، در گروه ورزش های موزیکال و شاد قرار می گیرد که علاوه بر بهبود عملکرد جسمی، باعث بهبود روحیه افراد نیز می شود. در رشته ورزشی فیوژن، تمرین های ورزشی مختلفی وجود دارند که هر کدام می توانند بسته به شرایط و سلیقه افراد انجام شوند. شرایط شما را در این ورزش باید یک مربی متخصص و با تجربه مشخص کنید ، چرا که درغیر این صورت ممکن است باعث ضرر زدن به بدن و اندام خود شوید . مجرب ترین مربیان فیوژن شیراز در مجموعه ورزشی پارسه فعالیت میکنند به همین دلیل شما میتوانید برای ثبت نام فیوژن در شیراز به مجموعه پارسه پلاس مراجعه کنید.
تمرینات این رشته ورزشی بسیار متنوع میباشد.
تمرینات رشته فیوژن
- تمرین با کش
- تمرین با وزنه
- تمرین های کششی
- تمرین های استقامتی
برای اطلاع بیشتر از ثبت نام فیوژن در شیراز میتوانید از دو طریق مراجعه حضوری و تماس تلفنی با مجموعه پارسه ، افدام کنید.
بدنسازی
ورزش بدنسازی یکی از اولین رشته هایی است که در مجموعه های ورزشی پارسه تاسیس شد. بدنسازی یک ورزش کاربردی و جذاب به حساب می آید که تمرکز آن بر روی داشتن سلامتی و بدنی زیبا می باشد. ترکیب این رشته ورزشی با رژیم غذایی مناسب و خواب و استراحت کافی و همچنین تمرین زیر نظر یک مربی مجرب ، به شما کمک می کند تا هم بدن خود را زیبا کنید و هم قدرت خود را افزایش دهید.
جالب است بدانید که بدنساز ها بر اساس حجم عضلات و فیزیک بدنی شان در دسته بندی های مختلفی تقسیم می شوند. شما می توانید برای فیزیک مورد علاقه خود تلاش کنید و با استفاده از بدنسازی به اندام دلخواه خود دسترسی پیدا نمایید.
برای موفقیت در رشته همه گیر بدنسازی باید به دستگاه های به روز و سالم و همچنین مربیان زبده دسترسی داشته باشید ؛ چرا که در نبود هرکدام از عوامل گفته شده ، بدن شما یا دچار آسیب شده و یا به شکلی نامتقارن و نامناسب رشد میکند . مجموعه های پارسه با فراهم کردن به روز ترین دستگاه های رشته بدن سازی در شهر شیراز و همچنین بهره گیری از مجرب ترین مربیان این حوزه تجربه‌ای فراتر از انتظار را برای ثبت نام بدنسازی در شیراز برای شما به ارمغان آورده است.
شما میتوانید با مراجعه حضوری و یا بر قراری تماس تلفنی با مجموعه های پارسه ، اطلاعات خود را در زمینه ثبت نام بدنسازی در شیراز ، تکمیل کنید.
بوکس
دومین رشته بزرگی که در مجموعه ورزشی پارسه به آن پرداخته شده است، بوکس می باشد. بوکس یک نوع ورزش رزمی به حساب می آید. در یک مسابقه بوکس دو نفر با استفاده از ضربات مشت با هم مبارزه می کنند. جالب است بدانید که این ورزش تاریخچه طولانی داشته و برای اولین بار در کشور یونان یافت شده است. همچون سایر رشته های ورزشی رزمی، بوکس هم به دقت و تمرکز بالایی نیاز دارد. برای تبدیل شدن به یک فرد حرفه ای و موفقیت در دنیای بوکس، شما حتما باید تمرینات مخصوص را پشت سر بگذارید و اصول مشت زنی را به صورت کامل درک کنید. توجه داشته باشید که گاهی اوقات ورزش بوکس با بدنسازی ترکیب می شود.
در ورزش بوکس نیروی بدنی و استفاده از تکنیک دارای اهمیت بسیاری است و به جهت طبیعت خاص این ورزش افرادی که دارای عادت های روانی جنگجویی و مبارزه طلبی می باشند به ان روی می اورند.
همانطور که میدانید برای گرفتن بهترین نتیجه در ورزش بوکس بهتر است از مربیان مجرب این حوزه استفاده کنید. مجموعه ورزشی پارسه با گرد هم آوردن زبده ترین مربیان این حوزه مسیر ثبت نام بوکس در شیراز را برای اهالی شهر شیراز هموار کرده است.
برای ثبت نام بوکس در شیراز تنها لازم است از یکی از دو طریق مراجعه حضوری و برقراری تماس تلفنی اقدام کنید.
ژیمیناستیک
یکی دیگر از رشته های تخصصی و محبوب باشگاه پارسه شیراز ژمیناستیک میباشد. ژیمیناستیک یکی از ورزش های آمادگی جسمانی به حساب می آید که با استفاده از آن شما می توانید میزان انعطاف پذیری و چابکی بدن خود را تا حد بسیار زیاد و قابل
توجهی افزایش دهید. حرکات ژمیناستیک نیازمند موارد زیر میباشد :
- قدرت
- انعطاف بدنی
- جابکی
- تعادل
- هماهنگی بدن
جالب است بدانید که ژیمیناستیک تحت اصول جهانی تدریس شده و می تواند برای افراد مختلف بازدهی زیادی را به همراه داشته باشد. با شرکت در رشته ژیمیناستیک شما می توانید سطح تعادل و چابکی بدن خود را نیز تا حد بسیار زیادی افزایش دهید. همین مسئله باعث شده تا افراد زیادی به خصوص کودکان به این رشته علاقه نشان دهند. مجموعه ورزشی پارسه یکی از بهترین ارائه دهندگان ورزش ژیمیناستیک در سطح شهر شیراز میباشد . شما میتوانید برای ثبت نام ژمیناستیک در شیراز یا به مکان باشگاه مراجعه حضوری داشته باشید و یا با برقراری تماس تلفنی ، اطلاعات مورد نیاز خود را کسب کنید.
بادی فیت
بادی فیت جایگاه ویژه ای در بین رشته های ورزشی مجموعه ورزشی پارسه را از آن خود کرده است. به صورت کلی بادی فیت یعنی ورزش و تمرین با استفاده از وزن بدن. خیلی از افراد نام ورزش های هوازی را شنیده اند. تمرینات هوازی با ورزش بادی فیت رابطه مستقیمی دارند. این روش تمرینی به عنوان قدیمی ترین ورزش جهان شناخته شده است. البته، امروزه افراد علاقه زیادی به آن نشان داده و برای افزایش سطح سلامتی خود همواره در آن شرکت می کنند.
کیوکوشین
کیوکوشین در شیراز یکی از پر مخاطب ترین ورزش های رزمی میباشد. کیوکوشین یک شاخه خاص از کاراته به حساب می آید که بر روی قدرت و ضربات سنگین تمرکز دارد. جالب است بدانید که این رشته برای اولین بار در ۸۰ سال پیش با هدف الهام با طبیعت و هماهنگ ساختن جسم و روح ، ایجاد شده است. اساتید حرفه ای کاراته معمولا در زمینه تدریس کیوکوشین هم فعالیت می کنند. این رشته ورزشی می تواند افزایش قابل توجه مهارت های زیر را برای شما به ارمغان داشته باشد :
- قدرت
- انعطاف پذیری
- چابکی
این موارد باعث شده تا علاقه مندان به ورزش های رزمی، به کیوکوشن هم علاقه نشان دهند. برای ثبت نام کیوکوشین در شیراز راهی هموار پیش روی شماست چرا که مجموعه ورزشی پارسه با بهره گیری از مجرب ترین مربیان این حوزه و فراهم کردن بهترین امکانات تمرینی ، تجربه ثبت نام کیوکوشین در شیراز را لذت بخش کرده است. شما میتوانید با برقراری تماس تلفنی و یا مراجعه حضوری در مجموعه پارسه ، اطاعات مورد نیاز خود را در این زمینه کسب کنید.
بوکس شطرنج
بوکس شطرنج در شیراز یکی از ورزش های پر طرفداری است که در مجموعه ورزشی پارسه ارائه میشود . این رشته ورزشی شامل بازی کردن شطرنج و سپس بوکس می باشد. در این رشته ورزشی رقبا در ابتدا ۳ دقیقه با هم شطرنج بازی می کنند و سپس مسابقه بوکس خود را شروع می نمایند. این پروسه باعث می شود تا هم ذهن و هم فیزیک افراد به صورت کامل درگیر شود. جالب است بدانید که این ورزش هم محبوبیت زیادی داشته و علاقه مندان به رشته ورزشی بوکس در آن شرکت می نمایند. البته، شما باید به این مسئله مهم هم توجه داشته باشید که در این رشته شما هم با بوکس آشنا می شوید و هم بر روی مباحث پایه ای و مقدماتی شطرنج تمرکز خواهید کرد.
جزئیات این رشته شما را به نوعی ملزم میکند تا برای گرفتن نتیجه مناسب ، از زبده ترین مربیان این حوزه استفاده کنید. در شهر شیراز مجموعه ورزشی پارسه با گرد هم آوردن مجرب ترین مربیان در کنار بهترین امکانات ، ثبت نام بوکس شطرنج و موفقیت در آن را ساده کرده است. برای ثبت نام بوکس شطرنج در شیراز میتوانید از طریق راه های ارتباطی مجموعه های ورزشی پارسه ، اطلاعات مورد نیاز خود را در سریع ترین زمان ممکن کسب کنید.
آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی در شیراز با وجود مجموعه ورزشی پارسه بسیار راحت و قابل دسترس شده است. سرعت انجام فعالیت ها و حرکت بدن، به عوامل زیادی بستگی دارد. هرچه شما چابک تر باشید، با سرعت بالا تری می توانید فعالیت های متنوع را به اتمام برسانید. آمادگی جسمانی به وضعیت سلامتی جسم و توانایی انجام فعالیت های مختلف در افراد گفته می شود. فاکتور هایی زیر همگی بر روی آمادگی جسمانی تاثیر دارند و از آن نیز تاثیر میگیرند :
- استقامت
- انعطاف پذیری
- قدرت
لازم به ذکر است که آمادگی جسمانی می تواند قسمت های مختلفی از بدن و سلامتی شما را به خود درگیر کند.
آمادگی جسمانی باید زیر نظر مربیان صاحب تجربه و با مجموعه ابزار و امکانات به روز دنبال شود چرا که در غیر این صورت ، امکان آسیب به بدن یا رشد نامتفارن و نامتناسب وجود دارد. برای ثبت نام آمادگی جسمانی در شیراز بی آنکه نگران موارد گفته شده باشید میتوانید از طریق راه های ارتباطی موجود با مجموعه های ورزشی پارسه میتوانید اطاعات مورد نیاز خود را کسب کنید.
کلیستنیکس
کلیستنیکس در شیراز زیر نظر مجرب ترین مربیان این حوزه در مجموعه ورزشی پارسه ارائه میشود. کلیستنیکس هم یکی از رشته های پر طرفدار مجموعه ورزشی پارسه شیراز به حساب می آید که می تواند قسمت های مختلفی از بدن و سلامتی شما را به خود درگیر کند. به صورت کلی، این رشته ورزشی بر روی قدرت بدنی تمرکز دارد. کلیستنیکس می تواند قسمت های مختلفی از بدن شما را به خود درگیر کند. در این رشته ورزشی، شما هم قدرت خود را افزایش می دهید و هم با استفاده از تمرینات هوازی، به فرم بدنی خوبی دسترسی پیدا می نمایید. این ورزش به زمان زیادی نیاز نداشته و می تواند در هر جایی انجام شود. تمرینات کلستینیکس تمریناتی هستند که در انها از وزنه استفاده نمی شود و تنها از وزن بدن به عنوان عامل مقاوت کننده استفاده می شود.
ورزش کلیستنیکس ذاتا نیازمند مربیان با تجربه و متخصص میباشد . برای ثبت نام کلیستنیکس در شیراز و فعالیت زیر نظر مربیان با تجربه میتوانید از دو طریق مراجعه حضوری و یا بر قراری تماس تلفنی با مجموعه پارسه ، اقدام کنید.